Rengeteg minden motiválhat arra, hogy belevágjunk a sportolásba, legyen az a fogyás, az ideális alak elérése, egészséges életmódra való áttérés, vagy a lelki egyensúly fenntartása. Mindezeknél csupán egyetlen probléma van: a kezdeti lelkesedés gyakran pár hét után alábbhagy. Ebben a posztban azt…

Mivel a sport mindig is szerves részét képezte az életemnek, arra gondoltam bővíteném az oldal témáit ezzel a kategóriával. Viszonylag sok sportágat kipróbáltam már, így egy-egy bejegyzésben ezekről is írnék, de a középpontban a futás, illetve a saját testsúlyos erősítés lenne, mivel mostanság…