Most, hogy itt az ősz, újra divatba fognak jönni a kötött pulcsik, szeretem őket, mert jó melegek, de sajnos az őszt nagyon nem kedvelem.Nézegettem kötött pulóvereket online www.ujsagomat.hu/ca/ nyáron voltak akciósak

Bejegyzés: Kötött pulcsis kedvencek

tryessay.com/top-10-winter-outfits-for-women/

Bejegyzés: Őszi-téli trendek

Hi there, I am a fashion enthusiast, but I don’t know if you guys have the same feelings with m, sometimes when I see the fashion show, those styles and looks are too over that I can’t imagine how to carry daily
<a href=”https://tryessay.com/top-10-winter-outfits-for-women/”>Winter Outfits for Women</a>

Bejegyzés: Őszi-téli trendek

@Tóth Réka81: Köszönöm szépen :) és abszolút megértelek :))

Bejegyzés: Blue checked dress outfit

Nagyon csinos, friss és üde az összhatás. Már most hiányoznak a nyári ruhák :)

Bejegyzés: Blue checked dress outfit

@Annie Oakley: Szerintem ez inkább ízlés dolga, a színeket és szabásokat pedig nem mondanám előnytelennek, az emberek alkata és bőrtónusa eltérő, így vannak olyan darabok amelyek míg az egyik emberen kifejezetten jól állnak, a másikon már kevésbé, de attól még egyik sem lesz önmagában előnytelen. Ebayes darabokat pedig leginkább azért nem rakok fel a listára, mert nem tudom megítélni, hogy az adott fürdőruha tényleg úgy néz-e ki, mint a képen, vagy hogy minőségileg megfelelő-e.

Bejegyzés: Stílusos fürdőruhák a strandszezonra

Hát, nem tudom, de szerintem ezek borzasztóak... Jellegtelen fazonok, előnytelen színek és szabások... Ebayen jobbat rendel az ember. :(

Bejegyzés: Stílusos fürdőruhák a strandszezonra

Alapvetően a leggingst javaslom.

Bejegyzés: 60 felett is stílusosan

@ilya: Az okát sajnos nem tudom, de egyelőre semmi olyat nem hallottam, hogy kivonulnának, vagy ilyesmi, bár tény, hogy az üzletzárás nem sok jóval kecsegtet.

Bejegyzés: Színes outfit inspirációk

@Mitzi von Küche: Remek dolog, ha az ember tájékozott, ám a részletek felett sem szabad elsiklani, ugyanis a franciák az angolokkal ellentétben ékezettel írják a szót, tehát béretnek, bár szerintem már igencsak messzire sodródtunk a bejegyzésem eredeti témájától...

Bejegyzés: Viselj beretet ősszel!

@Romi.: Inkább a francia nyelvben, mivel francia eredetű - v.ö. baszk sapka...

Bejegyzés: Viselj beretet ősszel!

Semmi gond, de nincs teljesen igazad, mivel a beret is ugyanolyan helyes, mint a barett, előbbit használják az angol nyelvben, míg utóbbit a németben.

Bejegyzés: Viselj beretet ősszel!

Bocsi, de a fejfedő neve helyesen: barett.

Bejegyzés: Viselj beretet ősszel!

@para_noir: Szerintem ez azért erős túlzás, de hát ízlések és pofonok :)

Bejegyzés: Viselj beretet ősszel!

Pont olyan, mint a celofánhuzat, amit a nagyi tett a befőttesüveg tetejére :) Rémes, kiábrándító cucc.

Bejegyzés: Viselj beretet ősszel!

@Tinman: LOL! Most azt hinné bárki, hogy jön a nagy duma arról, hogy milyen jól sikerült. Hát nem :-)

25k-t terveztem 20k-nál kiszálltam. Nagyjából 1 órát toltam tűző napon dombokon felfelé, az keményen orrba vert, de utána mikor már kezdett lemenni a nap, szépen lenyugodott a pulzusom és ment tovább a menet. Bármilyen hihetetlen nem a víz miatt kényszerültem kiszállni, hanem eléheztem. Dél körül kajáltam utána már kb. semmi, 14k-tól meg az előttem ugráló zöld szöcskék látványán kezdtem el agyalni, hogy protein... nem is lenne rossz gondolat. Bírtam volna 20k-tól tovább is, de egyszerűen demotivált lettem, rendesen ilyen rezignált szomorúság vett erőt rajtam. Nem csoda... szó szerint hangosan korgott a gyomrom. :-/

Nagyjából 2 deci vizet ittam és u.e. iso-t. Ennyi... pedig a terep és a meleg brutális volt.

Tanulság: Oké, hogy 2 órával futás előtt már ne nagyon egyetek, de azért a futás előtt 8 órával történő utolsó éhezés nettó fasság. Tudtam én ezt, de gondoltam úgyis van egy kis felesleg, majd onnan ég... na de nem tudott onnan égni, mert ahhoz meleg volt, kemény volt a terep, magas volt a pulzus, nem történt ott 1 gramm zsír elégetése se, helyette glikogén, meg szénhidrát égett amíg bírt, utána meg közölte a szervezetem, hogy "na itt a vége öreg".

Bejegyzés: Futás kánikulában

@Májkül: Egyetértek, holott tudom, hogy nem szerencsés. A reggeli futás azért jobb, mert egyrészt garantáltan nincs tele a pocak, másrészt nem baj, ha reggel felpörög a pulzus. Ha este pörög fel az gond, mert rosszabbul fogsz aludni és ez a regeneráció rovására megy.

Reggel ráadásul garantáltan hűvösebb van még ilyen forró nyári napokon is, mint este.

De ahogy mondom én is az esti futást szeretem, meg a reggeli futáshoz elég korán kéne kelni, hogy az ember ne fusson bele a hűvösből a kellemetlen melegbe. (Ahogy te is írtad...)

Bejegyzés: Futás kánikulában

@Mad Mind: Nem féltétlenül szívatod ezzel magad. Ez is lehet az edzésed része... kitolod a határaid. Nyilván ezt egy full kezdő meg ne merje próbálni, mert nagy baj lehet belőle!

Amikor az első évben futkostam még 7 deci vizet vittem nevetséges 30 percre is. Aztán egyre kevesebb kellett, egyre jobban ment, egyre kevésbé is izzadtam. Aztán most eljutottam oda, hogy ha az előtte levő napokban tisztességesen hidratálom magam, akkor az a 21k terepen akár egyetlen korty nélkül is menni fog. Természetesen nem totál nyílt terepen tűző napon, mert az baromság! De erdei utakon 28 fokban simán abszolválható, persze a tempóval csak ésszel.

Ma is kinézek 18:00 után, most csak 25k-t tervezek, de nem hiszem, hogy 2 db. 2 decis kulacsnál több kéne hozzá. Ha túlélem megírom :-D

Bejegyzés: Futás kánikulában

Én az esti futást preferálom a reggelivel szemben. Tegnap este fél 8-kor pl 31 fokban indultam el és egy óra múlva, mire hazaértem, már csak 26 fok volt. Ez így kellemesebb volt, mintha fordítva lett volna és a 31 fokban kellett volna visszahűteni a szervezetemet.

Bejegyzés: Futás kánikulában

Sőt az ember két napig is kibírja víz nélkül. De minek szívatni a szervezeted?

Bejegyzés: Futás kánikulában